Le DAOYIN YANG SHENG GONG est une méthode traditionnelle de gymnastique de la santé créée par l’Université des Sports de Pékin. Repris par l’association chinoise pour la santé, le DAOYIN YANGSHENG GONG du Qiqong de la Santé est une compilation en 12 mouvements de plus de 50 différents DAOYIN mis au point par le professeur Zhang Guangde . C’est un DAOYIN qui a pour but de renforcer la circulation à travers les méridiens ZANG et FU (les méridiens des 5 organes et des 6 viscères) afin de prévenir les maladies et guérir le corps s’il est en mauvaise santé.
Principes généraux :
La méthode de DAOYIN YANGSHENG GONG SHI ER FA est une méthode simple et facile à apprendre mais aussi remplie d’allusions à la culture chinoise. Elle convient à de nombreuses personnes.
Par une pratique régulière, une réelle amélioration est constatée au niveau :
- des facultés cardio et pulmonaires,
- des facultés physiologiques du corps : flexibilité, souplesse, équilibre, coordination et
- les facultés d’autorégulation du système nerveux.
SHI ER FA
Taijiquan - Daoyin Qigong
LE SOUFFLE DU BAMBOU
asbl
